Glücksspiel ist für Erwachsene ab 18+ gedacht und soll Unterhaltung bleiben. Wenn aus Spaß Zwang wird, aus Kontrolle Kontrollverlust, ist es Zeit zu handeln. Diese Seite zeigt Ihnen, woran Sie problematisches Verhalten erkennen und wo Sie Unterstützung finden.
Praktische Selbstkontrolle – eine Checkliste
- Setzen Sie vor dem Spiel ein festes Budget und halten Sie es ein, egal wie die Session läuft.
- Spielen Sie nie mit geliehenem Geld oder Geld, das für Miete, Essen oder Rechnungen gedacht ist.
- Nutzen Sie Einzahlungslimits, Session-Timer und Selbstsperren in Ihrem Casino-Konto.
- Machen Sie regelmäßig Pausen – mindestens einen Tag pro Woche komplett ohne Glücksspiel.
- Spielen Sie nicht unter Alkoholeinfluss oder in emotionalen Ausnahmesituationen.
- Versuchen Sie nie, Verluste durch höhere Einsätze zurückzugewinnen.
- Reden Sie offen mit Freunden oder Familie über Ihr Spielverhalten.
Wann hört der Spaß auf?
Warnzeichen sind: Sie denken ständig ans Spielen, vernachlässigen Hobbys oder soziale Kontakte, lügen über Verluste, spielen heimlich, fühlen Unruhe beim Versuch aufzuhören oder brauchen immer höhere Einsätze für den gleichen Kick. Wenn mehrere Punkte zutreffen, holen Sie sich professionelle Hilfe.
Hilfsangebote in Deutschland
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) betreibt die kostenlose Hotline 0800 1 37 27 00 (anonym, täglich erreichbar). Online-Beratung finden Sie unter check-dein-spiel.de. Die Anonymen Spieler (GA) bieten Selbsthilfegruppen in vielen Städten – Termine auf spieler-anonym.org. Suchtberatungsstellen vor Ort vermittelt die Datenbank der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen.
Tools, die Casinos bereitstellen müssen
Seriöse deutsche Plattformen bieten Einzahlungslimits (täglich, wöchentlich, monatlich), Verlustlimits, Session-Zeitbegrenzungen und Selbstsperren (temporär oder dauerhaft). Nutzen Sie diese Funktionen aktiv, bevor Probleme entstehen. Eine Selbstsperre über OASIS gilt anbieterübergreifend für alle deutschen lizenzierten Casinos und kann online beantragt werden.